Efter att ha varit i Australien i 3,5 månad kan jag inte direkt säga att min kondition är på topp... Därför är det nu mitt prio ett dem kommande veckorna! Jag var ute på en powerwalk imorse innan frukost och en nu efter middagen. Självklart kommer det vara tufft nu i början, det är det alltid, men som tur är känner jag min kropp så pass väl att jag vet att det inte kommer ta lång tid innan konditionen är tillbaka! Så nu blir det någon sorts träning varje dag och nyttig mat.
Mitt mål är att vakna upp och märka ny träningsvärk varje dag!


(Ute  på min kvällspowerwalk.)